从直观的角度来看，电子烟比普通烟危害要少很多很多

1，普通烟有危害巨大的烟焦油，电子烟没有烟焦油。

2，普通烟的尼古丁含量固定，很难根除，电子烟的尼古丁是添加成分，可以调节不同浓度。

3，普通烟燃烧会产生大量无法分解的固体颗粒物如PM2.5等附着于喉咙、气管、肺部等部位，不断积累对人体产生伤害。而电子烟技术产生的是可以分解的液态颗粒物被人体吸收或排出，基本上不产生颗粒物伤害。

因为如此，所以电子烟的出现，是作为普通烟的替代物，这其中的好处就是一方面，对于无法戒烟的群体，可减少普通烟中焦油等有害物质带来的健康损伤；另一方面，电子烟的成分可控，比如可以不断降低尼古丁含量，从而减轻患者对尼古丁的依赖，从而实现戒烟。所以会被用作戒烟使用。